II. fokú hőségriadó: 2018. augusztus 21-én (kedd) 12:00 órától 2018. augusztus 23-án (csütörtök) 24:00 óráig

Az Országos Tisztifőorvosi Feladatokért Felelős Helyettes Államtitkár 2018. augusztus 21-én (kedd) 12:00 órától 2018. augusztus 23-án (csütörtök) 24:00 óráig II. fokú hőségriasztást adott ki.

HŐSÉGRIADÓ (KÁNIKULA) ESETÉN KÖVETENDŐ MAGATARTÁSI SZABÁLYOK

Különösen veszélyeztetett csoportok:

• csecsemők és a fiatal kisgyermekek,
• 65 évnél idősebbek, fogyatékosok,szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők
• fiatalok

Hőhullám okozta káros egészségi hatások:

• bőrkiütés
• fáradtság
• görcs
• hirtelen ájulás
• kimerülés
• stroke

MIT IGYUNK                                                                       MIT NE IGYUNK

• víz, ásványvíz, tea,                                                      • kávé,
• szénsavmentes üdítők                                               • alkohol tartalmú italok
• paradicsomlé,                                                              • magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők
• aludtej, kefir, joghurt
• levesek

Általános tudnivalók:

• Védjük lakásunkat a felmelegedéstől (redőny, reluxa, ventilátor használata, napközben csukott ablak, éjszakai szellőztetés).
• 11 és 15 óra között hűvös helyen, árnyékben tartózkodjunk, kerüljük a nehéz fizikai munkát.
• A szabadban viseljünk világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Napos helyen ne felejtsük el a széles karimájú sapka vagy kalap és napszemüveg használatát.
• Fogyasszunk a szokásosnál több folyadékot (víz, ásványvíz), zöldséget, gyümölcsöt.
• Lehetőég szerint gyakran zuhanyozzunk, vagy fürödjünk langyos vízben.
• Természetes hűsölési lehetőségek, fürdők-strandok felkeresése.
• Gyermeket, állatot bezárt gépkocsiban hagyni TILOS.
• A sportolást a kora reggeli, vagy késő esti órákra időzítsük.
• Krónikus betegségben szenvedők kérjék ki kezelőorvosuk tanácsát, bármilyen szokatlan panasz esetén keresse fel háziorvosát. Gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten tárolja.
• Lázas betegség esetén fokozottan kell figyelni a folyadékpótlásra.
• Ha bárkinél rosszullétet észlel, fektesse árnyas helyre, itassa folyadékkal, testét hűtse vizes borogatással. Ájult beteghez, hívjon segítséget

Veszélyhelyzet esetén hívja az alábbi telefonszámok egyikét:

Általános segélyhívó: 112

Mentők: 104

Tűzoltóság. 105

Rendőrség: 107

Hőségriadó idején igénybe vehető létesítmények Makón:

Makó, Aradi u. 103. TESCO Hipermarket

Makó, Szegedi u. 63. LIDL Áruház

Makó, Csanád V. tér 31. SPAR Áruház

Makó, Szegedi u. 8. Penny Market

Makó,Csanád vezér tér 21 Dakk Zrt Autóbusz-állomás váróterem